Pojęcia diety antysmogowej nie znajdziemy w żadnych zaleceniach towarzystw naukowych jednak jest to termin, który uważam za godny zainteresowania. Dlaczego? Pojęcie diety antysmogowej zwraca uwagę na dwie istotne kwestie: Polskie powietrze znacząco przekracza dopuszczalne normy, a według danych zaprezentowanych przez WHO na 50 najbardziej zanieczyszczonych miast Europy, aż 33 znajdują się właśnie w naszym kraju.…
Read more
Insulinooporność to stan oporności tkankowej na działanie insuliny. Na skutek tej oporności w organizmie obserwuje się zarówno zbyt wysokie wartości insuliny jak i glukozy. Skutkiem wysokich poziomów insuliny we krwi jest nadmierna stymulacja jajników do produkcji androgenów. To z kolei jest bezpośrednim podłożem zespołu policystycznych jajników. Wysoki poziom insuliny powoduje także zwiększone wydzielanie hormonu luteinizującego…
Read more
Dieta osoby z reumatoidalnym zapaleniem stawów powinna: odpowiadać na potrzeby organizmu wynikające ze zmagania się z postępującym stanem zapalnym w obrębie stawów, zawierać elementy profilaktyki zaburzeń hematologicznych np. niedokrwistości a także choroby wieńcowej, ponieważ na nie pacjenci z RZS są narażeni. Dlatego należy zadbać o te elementy: Większa ilość ryb, Kwasy tłuszczowe z rodziny omega…
